这几天面对小低潮,做起事来屡受挫折,心情很不好。贴心的老公立即送上关怀,并给予鼓励,让我有雪中送炭的温暖。
有时候受到挫折时不免会钻牛角尖,但是之后问题解决了或是释怀后总觉得自己多此一举,自寻烦恼。
随着年龄的增长,总不能没有进步吧!于是我开始学习如何放轻松。
在脑海浮现几个方案,就开始实行了。
首先,要求不要太高。有些事情做到70分就好了。再来,换个角度想想。比如,今天身体健康不必看医生就可以抵回某顿心里一万个不愿意付账的晚餐。接下来,争取时间宠宠自己,啊,把做家务的时间拿来做个面膜也不错。哈哈!
好了,A计划正式开始咯!
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